Зуд и жжение при беременности: уход за интимной зоной во время беременности

Гранатовый сок – чем полезен?

Гранатовый сок при беременности обладает большим количеством полезных свойств:

1. Он является отличным мочегонным и желчегонным средством;
2. Может применяться при воспалительных процессах, как антисептик и противовоспалительное средство;
3. Во время болезненных приступов работает как обезболивающее.

Спектр действий у граната довольно широкий. Поэтому его часто применяют при различных заболеваниях. В период беременности будущая мама также может получить пользу, так как гранатовые зерна:

повышают уровень гемоглобина в крови, что так важно на последних сроках беременности;
приносят много пользы кроветворной системе;
повышают свертываемость крови;
снимают симптоматику токсикоза;
влияют на повышение аппетита и предотвращают тошноту;
снимают отек, выводя излишек жидкости;
регулируют пищеварение;
обогащают организм во время беременности всеми необходимыми элементами;
способствуют правильной и четкой работе сердца, а также всей сосудистой системы;
укрепляют десна и помогают перебороть ОРВИ.

Важно! Можно ли гранатовый сок при беременности, если у вас повышенная кислотность? Не стоит пить  сок, если у вас острый гастрит, панкреатит, болезни пищеварения (язвенная), сильные запоры. Но употребление гранатовых зерен в различных блюдах или в малых количествах возможно (важная статья: Гастрит при беременности>>>)

Гранатовый сок во время беременности. Влияние гранатового сока на будущую маму

Действие полезного и вкусного напитка на здоровье будущей мамы можно назвать всеобъемлющим. Сок граната оказывает благотворное воздействие на женский организм: стимулирует деятельность многих органов и систем, а также дарит беременной дополнительную энергию, чтобы легко переносить дополнительные нагрузки. Говоря об уместности гранатового сока во время беременности, отметим в первую очередь его наиболее примечательные свойства. Итак, сок янтарной многосеменной ягоды:

• укрепляет миокард;
• «чистит» сосуды, способствуя оптимальному снабжению сердца кровью;
• восполняет дефицит витаминов и минералов в организме;
• борется с малокровием;
• является прекрасной профилактикой простудных заболеваний;
• оказывает гипотензивное действие;
• положительно влияет на обмен веществ;
• является натуральным диуретиком, поэтому гранат и сок из него рекомендуют включать в рацион, если беременная жалуется на отеки.

А еще при беременности на ранних сроках гранатовый сок уменьшает проявления токсикоза – это, пожалуй, его главное достоинство.

Как определить, почему у вас болит справа в боку

Самостоятельно поставить точный диагноз вы, конечно, не сможете. Однако некоторое представление о нем вы составить сможете, отталкиваясь от того, как именно у вас болит правый бок. «При острых заболеваниях боль возникает внезапно, усиливаясь по интенсивности в короткий промежуток времени (часы, иногда дни), — отмечает Булат Юнусов. — Если же причина — какое-то хроническое заболевание, то и болевой синдром носит или постоянный, или волнообразный характер, не отличаясь большой интенсивностью».

Также важно проверить наличие дополнительных симптомов. «Чтобы верно определить причину боли в правом боку, необходимо прислушаться к характеру этой боли

Например, боль мышечного характера, как правило, тупая и ноющая, — прокомментировал приглашенный специалист. — Однако мышечная боль может быть и острой, поскольку помимо мышц в правом боку есть межпозвонковые суставы, которые могут быть источником дискомфорта. При желчнокаменной болезни или остром холецистите к боли присоединяется повышенная температура. Такую ситуацию можно назвать „боль-плюс“ — боль и температура. Дискомфорт, вызванный почечными коликами также может быть „боль-плюс“, но уже боль плюс учащенное мочеиспускание или наличие крови в моче. Боль, вызванная проблемами с кишечником — боль плюс диарея».

Редька с медом — особенности целебного продукта

Наверное, каждый человек слышал, что лучше всего употреблять в пищу те продукты, овощи и фрукты, которые произрастают и находятся в вашей местности. Именно от них можно получить максимум пользы. Такое же утверждение действует и в отношении народных лекарственных средств. Для лечения и профилактики самых разных заболеваний лучше всего использовать травы и корнеплоды, которые растут в вашей местности, на вашем огороде и в саду.

Редька — универсальный корнеплод, который можно встретить практически на любом огороде. Хоть его и считают своим овощем, однако родом редька из Египта. На сегодняшний день известно много разновидностей данного полезного продукта: зеленая редька, черная редька, белая редька и даже фиолетовая. Этот корнеплод может отличаться и форме: круглый, овальный, продолговатый. Все эти корнеплоды широко используются в терапии. Еще наши предки в Древней Руси очень почитали редьку, использовали ее в качестве основного блюда во время поста. А различные целители и знахари редькой лечили сложные недуги, что получалось у них весьма успешно.

Самым полезным и часто используемым видом этого корнеплода является черная редька. Именно этот овощ чаще всего выращивается на огородах и продается в магазине. Сама по себе черная редька — это кладезь витаминов, полезных микроэлементов и веществ. А в сочетании с натуральным медом целебную силу продукта просто сложно представить. Особенно это касается лечения легочных заболеваний, простуды, кашля, бронхита, туберкулеза.

В состав редьки входят следующие компоненты:

• Витамин А, который влияет на состояние кожи, зрение и рост человека.
• В1, В9 и РР — эти витаминные группы также входят в состав редьки и благотворно влияют на весь организм человека: на пищеварительную систему, обмен веществ, состояние всех сосудов, общий рост человека и его физическое развитие.
• Редька содержит большое количество витамина C, которые укрепляет иммунитет. Особенно это касается черной редьки.
• Витамин E, который в большом количестве содержится в данном корнеплоде, благотворно воздействует на кожу и на здоровье половой системы.
• Есть в составе этого овоща и витамин К, который необходим прежде всего для хорошей свертываемости крови.
• Редька любого вида содержит в своем составе огромное количество микроэлементов, в том числе и калий, который способствует очистке организма.
• Магний, кальций и фосфор способствуют укреплению зубов и костей.
• Натрий регулирует водно-солевой баланс в организме человека.
• Есть в составе редьки и йод, который поддерживает работу эндокринной системы и выводит токсины.
• В состав редьки входит такое полезное вещество как лизоцим — это фермент, который подавляет рост простейших микроорганизмов, грибков, бактерий, паразитов и цист.
• Есть в составе и ферменты, выступающие катализатором усвоения пищи.
• Фитонциды, которые также в большом количестве присутствуют в редьке любого вида, являются летучими веществами, убивающими болезнетворные бактерии.
• Эфирные масла оказывают антисептическое действие.

Исходя из вышеперечисленного состава всем известной редьки, уже можно сделать вывод, что это ценный лечебный продукт, который можно использовать для лечения различных заболеваний. В данном случае возникает вопрос, можно ли редьку с медом применять в качестве эффективного лекарственного средства. Или лучше использовать редьку отдельно.

Для чего добавляют мед в редьку

Лечение редькой с медом имеет наибольший эффект именно от совокупности полезных свойств двух ингредиентов, которые уже давно пользуются популярностью в народной медицине. Мед — это натуральный продукт, который наравне с редькой применяется для лечения различных простудных заболеваний. Природа наделила этот продукт целебными свойствами, среди которых антибактериальные, противовоспалительные, общеукрепляющие, иммуностимулирующие.

Так почему же именно сочетание редьки с медом? Все дело в том, что мед вытягивает из корнеплода все полезные соки, которые сразу же смешиваются с полезными пчелиными компонентами. Сок овоща и мед дополняют друг друга, создавая просто уникальное антисептическое и противовоспалительное средство, которое так и называется — редька с медом от кашля.

Если нет возможности использовать мед, например, в силу наличия аллергической реакции на данный натуральный продукт, его можно заменить на сахар. Он также будет вытягивать соки из корнеплода, однако напиток станет полезным только наполовину.

Гранатовый сок во втором и третьем триместре

На поздних сроках беременности женщина сталкивается с отеками, снижением количества гемоглобина в крови, неконтролируемым увеличением веса. Гранатовый сок благодаря следующим свойствам способен исправить ситуацию:

• Действует как мочегонное средство, что позволяет уменьшить отеки лица, нижних конечностей.
• Имеет низкую калорийность, но высокую питательность. Насыщение после его употребления приходит быстро, а значит снижается вероятность переедания и появления лишних килограммов.
• В состав ягод граната входит железо. За счет поступления этого элемента количество гемоглобина в крови женщины может повышаться.

Как правильно пить гранатовый сок при беременности?

Гранатовый сок содержит очень много полезных веществ. В том числе и кислоты, которые могут оказаться достаточно агрессивными. Поэтому его и не рекомендуют будущим мамам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но даже и абсолютно здоровым людям он может навредить, поэтому при употреблении этого напитка следует соблюдать некоторые правила:

• Лучше всего пить сок через трубочку. Это позволит защитить от вредного воздействия кислот зубную эмаль.
• После употребления гранатового сока, ротовую полость желательно ополоснуть чистой водой. Это позволит убрать остатки кислоты. В идеале температура воды должна равняться температуре тела, но можно брать и более прохладную, главное – не ледяную.
• Если когда-то были проблемы с желудком, гастрит и т.д., перед употреблением сока следует посоветоваться с гастроэнтерологом.
• Даже если у будущей мамы никогда не было никаких проблем с ЖКТ, гранатовый сок лучше разводить водой перед употреблением, чтоб снизить концентрацию кислот в нём. Также можно смешать его с любым соком, содержащим меньше кислоты, например, морковным. Можно добавлять в такой напиток мёд в умеренных количествах.

Хорошее общеукрепляющее средство получается, если смешать гранатовый, свекольный и морковный соки в соотношении 2:1:3. Употребляют его три раза в день перед едой. Такой напиток поможет справиться со слабостью и головокружениями, если они вызваны нехваткой полезных веществ.

Наиболее богатым на витамины, но и одновременно агрессивным является свежевыжатый сок граната. Максимальной полезностью он обладает на протяжении 20 минут после приготовления. Пить лучше, смешав с водой или морковным соком.

В сезон простуд будущим мамам стоит употреблять гранатовый сок с мёдом в качестве профилактического средства. А если болезнь всё же настигла вас, этот напиток, слегка подогрев, можно использовать для ополаскивания горла.

Что такое анемия?

Анемия — это уменьшение в крови количества эритроцитов и гемоглобина. В крови появляются патологические формы эритроцитов, а также изменяется баланс витаминов, снижается количество микроэлементов и ферментов в организме.

В период беременности в организме женщины объем крови увеличивается на 50%, которые требуют большего количества гемоглобина и запаса железа. Это имеет большое значение в развитие плаценты и малыша. Анемия — наиболее часто встречающееся заболевание при беременности.

Встречаются различные виды анемий:

• мегалобластная – заболевание, развивающееся из-за недостатка в организме витамина B12 (или фолиеводефицитная);
• гипо- и апластическая — при анемиях этой группы в основе лежит функциональная недостаточность костного мозга;
• гемолитическая — редко встречающееся заболевание, сопровождающееся усиленным разрушением эритроцитов (красных клеток крови);
• железодефицитная.

Чаще всего у беременных встречается железодефицитная анемия. Именно о ней мы с вами поговорим.

Железодефицитная анемия  проявляется снижением уровня гемоглобина.  Анемией у беременной следует считать снижение уровня гемоглобина ниже 110 г/л (в общем анализе крови).

Гестационный сахарный диабет у беременных

Программа наблюдения беременных с гестационным сахарным диабетом до родов эндокринологом:

• Контроль питания беременной по дневнику самоконтроля;
• Оценка показателей самоконтроля гликемии: Целевой уровень гликемии натощак <5,1 ммоль/л, перед едой <5,8 ммоль/л, через 1 час после еды <7,0 ммоль/л, через 2 часа после еды <6,7 ммоль/л;
• Самоконтроль кетонурии ежедневно в утренней порции мочи;
• Контроль физической активности;
• С 32 недели беременности УЗИ плода (динамика роста плода, размеры и предполагаемая масса в перцентилях) каждые 2 недели;
• КТГ еженедельно;
• Консультация эндокринолога каждые 7-14 дней;
• При необходимости консультация и наблюдение смежных специалистов.

Роды при гестационном сахарном диабете

Роды по акушерским показаниям в родильном доме общего профиля при доношенной беременности.

Тип родоразрешения будет зависеть от того, на каком сроке начнется родовая деятельность, от предполагаемого веса плода, состояния здоровья беременной и плода.

Определяет сроки и метод родоразрешения врач – акушер-гинеколог, основываясь в первую очередь на показателях самочувствия матери и плода перед родами, а также заключениях специалистов (эндокринолога, офтальмолога, терапевта и других).

До родов сохраняется обычная сахароснижающая терапия.

• Инсулин отменяется;
• В перинатальном периоде избегать инфузий растворов, содержащих глюкозу и лактат;
• Целевой уровень гликемии 4,0 – 6,1 ммоль/л;
• Контроль гликемии у новорожденного: сразу после родов в пуповинной крови, цельной капиллярной крови, через 2, 24, 72 часа в цельной капиллярной крови.

У беременных с гестационным сахарным диабетом после родоразрешения и отхождения последа (плаценты) гормоны возвращаются к нормальному уровню, и, следовательно, восстанавливается чувствительность клеток к инсулину, что приводит к нормализации состояния углеводного обмена. Однако, у женщин с гестационным сахарным диабетом, сохраняется высокий риск развития сахарного диабета в будущем.

Поэтому, всем женщинам с гестационным сахарным диабетом через 4-8 недель после родов проводится пероральный глюкозотолерантный тест («нагрузочный тест» с 75 г глюкозы- исследование гликемии венозной плазмы натощак и через 2 часа после нагрузки), с целью реклассификации состояния и активного выявления нарушений со стороны углеводного обмена.

• При выявлении гликемии венозной плазмы натощак ≥5,6 ммоль/л, или через 2 часа после нагрузки ≥7,8 ммоль/л консультация эндокринолога по месту жительства;
• При гликемии натощак венозной плазмы <5,6 ммоль/л, и через 2 часа после нагрузки <7,8 ммоль/л, исследование гликемии венозной плазмы натощак каждые 3 года;
• Всем женщинам, перенесшим гестационный сахарный диабет, рекомендуется изменить образ жизни (диета и физическая активность) с целью поддержания нормальной массы тела, планировать последующие беременности.

О пользе граната при беременности

Пользу граната при беременности сложно переоценить. В нем содержатся микронутриенты, необходимые для здоровья будущей мамы и ее малыша:

• 15 аминокислот, 5 из которых – незаменимые;
• жиры;
• углеводы (фруктоза, глюкоза и сахароза);
• клетчатка;
• дубильные вещества;
• антиоксиданты;
• органические кислоты;
• витамины: А, В6, В12, С, РР;
• микроэлементы: калий, железо, натрий, марганец, кальций, фосфор.

Гранат при беременности обычно появляется в рационе будущих мам при обнаружении признаков анемии. Потребность в железе у беременных резко возрастает. К слову, практически все беременные страдают от легкой анемии. Конечно же, при значительном падении уровня гемоглобина, гранат не способен «в одиночку» победить анемию, но при легкой степени железо дефицита, он обязательно должен быть включен в меню будущей мамы.

Гранат улучшает пищеварение. Вообще плоды считаются низкокалорийными, в 100 граммах мякоти содержится около 70 ккал. Но стоит учитывать, что кислые зернышки усиливают аппетит. Из-за этого диетический плод может принести вред фигуре.

Содержащийся в гранатовом соке витамин С улучшает иммунитет будущей мамы. Это очень актуально в сезон простуд, ведь иммунная защита в период беременности снижается у всех женщин. Чтобы обеспечить организм 20% дневной нормы витамина С, нужно съесть всего 100 грамм мякоти плода.

Кушая гранат, вы защищаете себя от развития атеросклероза, инфаркта и инсульта. Кисло-сладкий плод улучшает работу нервной системы, нормализует давление, ускоряет обмен веществ, разгоняет депрессию.

Польза гранатового сока проявляется не только при его приеме внутрь. Ягодный сок обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, за счет чего его нередко применяют в качестве раствора для полоскания горла. Кислоты в его составе эффективно удаляют бактериальный налет в полости рта, препятствуя отложению зубного камня и развитию стоматологических заболеваний, в числе которых кариес и гингивит.

Полезным продуктом станет гранат для женщин, страдающих от токсикоза. Кислый свежевыжатый фреш устранит приступы тошноты, «запустит» работу желудка, улучшит процесс пищеварения.

Как пить гранатовый сок беременным?

Специалисты на вопрос, можно ли пить гранатовый сок беременным, отвечают положительно, но только если у женщины нет противопоказаний. Кислоты, содержащиеся в гранатовом соке, могут усугубить самочувствие женщины, если она страдает от болезней ЖКТ, в частности, гастрита и язвы желудка. К тому же употребление кислого сока может навредить при повышенной чувствительности зубов – гиперестезии.

Если врач рекомендует вам гранатовый сок как средство против анемии при беременности, не забудьте поинтересоваться, как и сколько пить напиток. Норма употребления красных плодов для беременных – 1 гранат среднего размера в день. В виде сока – не более 100 миллилитров в сутки.

Вместо воды можно использовать другие фруктовые, ягодные и овощные соки, например, морковный, яблочный, грушевый. Разбавлять сок нужно в той же пропорции, что и при использовании чистой воды.

Старайтесь не покупать напиток промышленного производства, лучше приготовить фреш из свежих плодов

Если же вы отдадите предпочтение уже готовому напитку, покупайте его в стеклянных бутылках и обращайте внимание на дату производства. Кроме того, обязательно читайте состав

В напитке не должно быть искусственных красителей, сахара и сока других плодов (бузины, свеклы). Это говорит о низком качестве продукта. На бутылке должна быть надпись «100% натуральный сок».

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на всю пользу граната, его употребление может нанести вред, особенно при беременности. Чрезмерное употребление фрукта может привести к изжоге, тошноте, понижению артериального давления, выкидышу. Не рекомендуется употреблять гранат при наличии следующих патологий:

• индивидуальной непереносимости;
• гастрита;
• запора;
• язвенной болезни;
• гипотонии – пониженном артериальном давлении;
• геморрое.

Гранат не только вкусный, но и полезный фрукт. Однако его следует употреблять в разумных количествах, а в случае появления неприятных симптомов необходимо прекратить прием и обратиться за консультацией к врачу.

Чем опасен гранат при беременности?

Не только пользу может приносить гранат. Приверженцы народной медицины знают, что кожура плода обладает вяжущими свойствами, поэтому ее применяют для приготовления лечебного средства при нарушениях стула

Но использовать гранатовые корки от поноса при беременности нужно крайне осторожно. В ней содержатся яды – алкалоиды

Это свойство гранатовой кожуры в народной медицине используют в благих целях – из нее готовят глистогонное средство. Но для беременных оно опасно. Алкалоиды есть и в перегородках внутри плода, поэтому употребляя гранат в пищу, их обязательно нужно удалять с семян.

Стоит также сказать о том, можно ли беременным есть гранат с косточками. Несмотря на то, что косточки проходят по организму «транзитом», то есть не перевариваются и выводятся через кишечник в неизмененном виде, они могут быть опасными для организма, если их разжевывать. В гранатовых косточках содержатся фитоэстрогены, которые способны негативно повлиять на течение беременности. С другой стороны клетчатка в гранатовых косточках улучшает процесс пищеварения, очищает кишечник. Кушать зерна граната при беременности вместе с косточками или нет – решать, конечно же, вам. Но лучше оградить себя от потенциальных рисков.

Несмотря на огромный список полезных свойств, гранат при беременности нужно кушать осторожно, а особенно тем женщинам, которые раньше его не пробовали. Нельзя исключать развитие аллергической реакции на ягоду

Во время вынашивания малыша женщины особенно часто сталкиваются с аллергией. Кожная сыпь и зуд могут появиться даже после употребления продукта, хорошо переносимого в «добеременном» состоянии. Поэтому для начала лучше ограничиться небольшой порцией, чтобы можно было отследить развитие аллергической реакции.

Гранатовый сок – показания

Практически все беременные женщины сталкиваются с такими проблемами как слабость, сонливость и невозможность сконцентрироваться. Одна из причин такого состояния – анемия. Также некоторые врачи считают, что к сонливости и заторможенности приводит характерный незначительный отёк мозга, который встречается практически у всех беременных из-за повышенного выпота жидкости сквозь сосуды.

Гранатовый сок позволяет одним ударом решить обе проблемы. Он насыщает кровь железом, повышая уровень гемоглобина и, благодаря слабому мочегонному эффекту, выводит лишнюю жидкость из организма. Многие будущие мамы отмечали, что после употребления сока граната их самочувствие нормализовалось, повышалась работоспособность и концентрация.

Гранатовый сок – отличная альтернатива синтетическим витаминно-минеральным комплексам. Он не только помогает насытить организм необходимыми полезными веществами, но и стимулирует вывод токсинов

Врачи рекомендуют употреблять этот напиток при тошноте в первом триместре, а также при ощущении переполненности желудка. При дискомфорте в животе также можно пить чай из высушенной кожуры граната. Если будущая мамочка слишком быстро набирает вес, она может заменить свой привычный десерт гранатовым соком. Он достаточно сладкий и при этом не содержит сахара. А ещё он поможет привести в порядок пищеварение.

Дубильные вещества, содержащиеся в этом напитке, помогут укрепить дёсна при беременности

Это очень важно, так как многие будущие мамы страдают от их кровоточивости

Употребление гранатового сока часто рекомендуют непосредственно перед родами. Он помогает привести в порядок давление, а также улучшает свёртываемость крови, предотвращая её потери. Кроме того, он помогает укрепить мышцы влагалища, а во время схваток стимулирует выработку окситоцина. Это стимулирует прохождение родового процесса и ускоряет восстановление в послеродовой период.

Польза для беременных

При разумном потреблении гранат будет полезен и маме, и малышу Некоторые будущие мамы, прежде не испытывающие пристрастия к гранату, именно сейчас могут захотеть отведать этот терпкий вкус. Таким образом организм даёт знать, что ему не хватает того или иного нутриента. Многим женщинам гранат помогает унять тошноту во время токсикоза или гестоза. Перечислим другие качества фрукта, актуальные при беременности:

• укрепляет иммунитет и помогает противостоять атаке вирусов;
• улучшает свёртываемость крови и положительно влияет на усвоение железа;
• природные сахара, содержащиеся в составе, не провоцируют скачков уровня глюкозы в крови;
• оказывает противовоспалительное действие на ЖКТ, содержит танин, пектин, фолацин, дубильные вещества, которые помогают бороться с диареей;
• гранатовый сок обладает мягким мочегонным действием, помогает при отёках.