Болезни клубники: описание с фото, способы лечения заболеваний и борьбы с вредителями

Что делать, если у вас болит справа в боку

Как видите, боль в боку может быть симптомом самых разных проблем со здоровьем. Поэтому игнорировать ее не стоит — обязательно покажитесь врачу. «Не всегда остроту заболевания, послужившего причиной ситуации, можно определить по характеру болевого синдрома. Это относится, прежде всего, к пожилым людям и пациентам, страдающим сахарным диабетом — серьезные заболевания брюшной полости могут протекать стерто (болевой синдром может быть не выражен вовсе или исчезать полностью), — говорит Булат Юнусов. — Таким образом, если боли в животе не проходят в течение нескольких часов и сопровождаются повышением температуры тела, тошнотой, рвотой, потерей аппетита, нарушениями стула (запор или диарея), дискомфортом при мочеиспускании, снижением артериального давления, то единственным верным решением является очная консультация врача».

Можно ли принимать лекарства, если у вас сильная боль в правом боку? Да, но с осторожностью. «Не следует самостоятельно прибегать к приему анальгетиков, так как это может „смазать“ клиническую картину заболевания, что приведет к несвоевременной постановке правильного диагноза, — говорит Булат Юнусов

— Единственное, возможен прием спазмолитиков (например, но-шпы): эти препараты снимают спазм мускулатуры внутренних органов и направлены на устранение причины болевого синдрома, при воспалительных же заболеваниях они, как правило, обезболивающего эффекта не дают».

В целом, врачи отрицательно относятся к самолечению. «В домашних условиях невозможно гарантировано облегчить боль без вреда для организма в целом. Вы можете притупить чувство дискомфорта, тем самым облегчив свои мучения лишь на время. Кроме того, занимаясь самолечением, совершенно непреднамеренно вы можете покалечить какой-то другой орган, который изначально не имел к боли в правом боку никакого отношения. Лечение дома является небезопасным средством устранения проблемы».

Лучший выход — записаться к врачу-терапевту и обсудить свое состояние с ним. Иногда решить проблему можно «на удаленке». «Разобраться в состояниях, которые сопровождаются волнообразным течением с тупыми болями в течение длительного времени, возможно, и при дистанционной консультации», — подытоживает Булат Юнусов.

Вертициллезное увядание клубники

При поражении этим грибом, растения в большинстве случаев не доживают до периода, когда клубничные посадки начинают плодоносить. Вредоносная микрофлора может сохраняться в почве до 25 лет. Благоприятные условия для ее развития – теплые светлые дни и прогретый грунт до температуры 21-24 градусов. На участок споры этого гриба переносятся вместе с с/х орудиями или техникой, могут попасть с семенами, с саженцами, с почвой.

Грибовые споры любят много влаги

Вертициллезное увядание ко второму-третьему году поражения, как правило, вызывает гибель от 30 до 50% посадок. Заболевание распространяется на розетку, корни, сосудистую систему. Проявляется оно вначале в виде хлоротичных мелких листьев на этапе роста завязи, а клубничная посадка окрашивание желто-красные цвета. Если разрезать больное корневище, то визуализируется кольцо сосудов коричневого цвета.

Признаки фузариозного увядания

Фузариозное увядание может проявляться на стадии цветения клубники и во время созревания урожая. Инфекция поражает, в первую очередь, корневую систему растения.

Токсические вещества, выделяющиеся в ходе развития заболевания, поражают сосуды корешков и вызывают их постепенное отмирание.

Опасность фузариозного увядания клубники заключается еще и в том, что возбудители инфекции остаются в почве и могут быть опасны для последующих посадок.

Огурцы, помидоры, перец или капуста – все культуры будут подвержены риску заболеть фузариозным увяданием.

Первый признак заболевания, который можно заметить визуально – это некроз листовой части растения.

Постепенно начинается точечное увядание листьев, охватывающее все растение, затем куст буреет и погибает.

В то время, когда черешки клубники начинают терять тургор, розетки кустов «садятся», то есть отдельные части растения распадаются и прижимаются к земле.

Весь период болезни, от первых симптомов до полной гибели растения, занимает около шести недель.

Покраснение листьев, вызванное болезнью

Изменение окраски листьев вследствие болезни происходит из-за заражения растения спорами патогенных грибов

Здесь важно увидеть болезнь в самом начале, но лучше всего не допускать ее появление на растениях, т.к. поражаются, как правило, все части растения, что приводит к его гибели

Из болезней, вызванных грибами, выделяют в первую очередь, так называемые, пятнистости. Развитию этих болезней способствуют следующие неблагоприятные факторы:

• повышенная влажность;
• полив холодной водой;
• загущенные посадки кустов;
• зараженный посадочный материал;
• недостаток микроэлементов — в первую очередь азота и фосфора.

Бурая пятнистость

Бурая вместе с коричневой пятнистостью являются одними из самых опасных болезней. На листовой пластине появляются темно-красные пятна, окрашивая затем весь лист в бурый цвет. Бурая пятнистость не поражает усы и черешки клубники. При развитии болезни, листья отмирают и куст погибает. В некоторых случаях растение может выжить и в дальнейшем дать новые листья, но они будут мелкими, как и сами ягоды.

В самом начале болезни клубнику можно обработать с периодичностью раз в 2 недели раствором марганцовки насыщенного розового цвета или раствором мыла, добавив 3 капли йода, предварительно удалив пораженные части растений.

В запущенной форме проводят обработку препаратами: медный купорос или бордосская смесь.

Коричневая пятнистость

По признакам схожа с бурой пятнистостью, но в отличие от последней, поражает усы и черешки, на которых появляются характерные черные точки. При развитии болезни кусты клубники окрашиваются в красно-коричневые тона. Способы борьбы аналогичны мерам по борьбе с бурой пятнистостью.

Белая пятнистость

Характерна появлением на листьях светло-серых пятен. При развитии этой болезни листья краснеют, в первую очередь по краям. Ягоды вырастают мелкие и с плохими вкусовыми свойствами.

Пораженные растения и почву вокруг них обрабатывают бордосской смесью.

Вертициллёзное увядание

Характерным признаком болезни является покраснение и дальнейшее увядание нижних (взрослых) листьев во время цветения и плодоношения. При этом новые листья мельчают и теряют свой цвет, становясь бледными. Корневая система такого растения тоже поражается, что в совокупности приводит к гибели всего куста. Меры борьбы аналогичные описанным выше болезням.

Нельзя обрабатывать клубнику медным купоросом, бордосской смесью и аналогичными препаратами во время плодоношения.

Меры борьбы с чернеющими и желтеющими листьями клубники и земляники

Почему желтеют, чернеют, сохнут листья, края ? -неправильный уход

Неправильный уход заключается или в использовании бедной на минералы почвы, или в неправильном поливе.

• Чтобы предотвратить испарения нужной влаги, используйте мульчирование соломой или перегноем. Это также не допустит того, что плоды будут касаться земли. А это часто приводит к тому, что плоды снизу начинают гнить.
• Поливайте только утром или вечером, когда нет палящего солнца. Это предотвратит образование ожогов. Также нужно поливать только под корень.
• Чтобы регулировать нужный процент влаги, расставьте на участке 1 л или 1,5 л пластиковые бутылки. Предварительно в них нужно сделать отверстия по бокам. Закопайте в землю, оставив лишь горлышко. В него и будет заливаться вода. Это поможет избежать застоя жидкости, а растение будет его рационально использовать через корневую систему.
• Высаживайте кусты друг от друга на расстоянии 20-25 см. Можно использовать шахматное расположение саженцев. Если клубника заросла слишком густо, удаляйте старые кусты. Вы не только защитите урожай от засыхания, но и от образования болезней. Кстати, при густой посадке клубника вырастает мелкой.

Для клубники важен правильный уход.

• Удаляйте вовремя усы и сорняки! Это, кстати, предотвратит появление вредителей. Да и урожая будет больше.
• Вносите удобрения. Кроме калия и фосфора может засохшими и желтыми листьями проявляться дефицит магния. Для его восстановления вносите сульфат магния в соотношении — 15 г на Юл воды.
• Содержание азота нужно держать в норме. Его недостаток также может характеризоваться засохшими листьями и ярко — желтым окрасом. Для восстановления баланса азота в почве используйте для полива 25 г аммиачной селитры на Юл воды.
• Не помешает регулярно поливать урожай клубники раствором коровяка (1-2 горсти на Юл) или настоем золы. Эти препараты совершенно безвредны, питают кусты нужными веществами и защищают от болезней и вредителей.

Что делать с увядающей, засыхающей клубникой, земляникой, викторией, если причины неизвестны:  Болезни и насекомые не могут поразить сразу весь урожай. Пусть и не быстро, но они будут атаковать постепенно. Если не хватает влаги или удобрений, тогда, да, отразиться сразу на всем участке.

• Но иногда причиной становится густая посадка или размножение усиками самой же клубники. Следите за этим. Их нужно или обрезать, или же, если они успели прижиться, пересаживать.
• Регулярно пересаживайте клубнику в другое место. Делать это нужно раз в 3-5 лет. Не высаживайте рядом со старым участком. Ведь болезни и насекомые, если есть, то быстро переберутся на новое место.
• Пересаживать клубнику нужно в первые месяцы осеннего или весеннего периода. Если же вы решитесь пересадить ее в конце апреля — в начале мая, то будьте готовы к тому, что урожай будет очень уязвим перед недугами и вредителями.
• Не пересаживайте молодые саженцы. Им должно исполниться хотя бы два года!

Спасение засохшей клубники.

Пересаживать клубнику нужно только перед цветением. Даже перед завязью соцветий. Поскольку растение хоть и приживется (что составляет лишь 10%), но плоды уже будут потеряны. Кстати, сами кусты тоже нередко погибают.

• Когда будете высаживать в грунт, обмокните саженец в раствор глины и навоза.
• Можно дополнительно дезинфицировать почву. Для этого подойдет уксусная эссенция (10 мл на Юл), хозяйственное мыло, древесная зола, медный купорос и бордоская жидкость.
• Растения, которые заболели или имеют увядший и засохший вид пересадке не подлежат! Пересаживают только здоровые саженцы!
• Обязательно вносите перед посадкой все необходимые удобрения.

Почему сохнут края листьев клубники?

Если листья клубники сохнут по краям, наблюдается их скручивание, скорее всего, растению просто не хватает каких-то питательных веществ. Запас какого компонента следует восполнить, можно определить по состоянию кустов:

1. фосфора: наблюдается покраснение листьев, а в холодное и сухое время их края отмирают;
2. калия: зелень тоже краснеет, начиная с концов и продолжая постепенно распространяться по всей площади;
3. кальция: листочки сворачиваются, не могут расправиться, их кончики засыхают, чернеют;
4. магния: листовая окантовка обретает светло-коричневую, практически оранжевую окраску;
5. цинка: края листьев становятся удлиненными;
6. железа: происходит уплотнение и пожелтение листвы, но жилки остаются прежними, а на зубчиках возникают мелкие пятнышки коричневого цвета.

Недостаток питательных веществ следует восполнять с помощью органических и минеральных удобрений.

Чтобы клубнике всегда хватало полезных компонентов, необходимо знать, когда и чем ее подкармливать. За сезон рекомендуется вносить удобрение несколько раз:

• Когда установятся теплые дни, а на кустах появятся зеленые листочки, используют коровяк или птичий помет.
• В период бутонизации подходят удобрения, в которых обязательно должен быть калий, к примеру, калийная соль.
• После сбора урожая рекомендуется вносить комплексные подкормки, например, «Гуми-Оми», в котором содержится много фосфора и калия.

При высокой кислотности грунта не стоит забывать добавлять в него известь или мел.

Удобрение «Гуми-Оми» для клубники изготовлено на основе птичьего помета с добавлением минералов. Вносят в почву в сухом виде путем перекопки или в жидкой форме посредством полива.

Лечение с помощью народных средств

В борьбе с белой пятнистостью на клубнике неплохо работают народные средства. Одновременно перестают давать растениям азотную подкормку и вносят калий. Растворы, применяемые для лечения грибка, готовят из следующих компонентов:

• Древесная зола. На 10 литров воды добавляют литровую банку древесной золы и настаивают сутки. Перед применением настой разводят водой в соотношении 1:2. Можно просто посыпать почву под кустами зольным порошком, рассеивая его с помощью ситечка.
• Марганцовка. Готовят раствор из 5 г вещества на 10 л воды. Кристаллы марганцовки размешивают в жидкости до полного растворения и опрыскивают кусты.
• Сода и йод. Для приготовления раствора понадобится 30 капель йода и 1 ст. ложка пищевой соды на ведро воды. Смесь тщательно перемешивают, а затем используют для обработки кустов и почвы.

Кусты опрыскивают любым из приготовленных растворов, а остатки состава выливают под корень, расходуя по 0,5 л на каждое растение.

Применять народные средства рекомендуется на начальной стадии болезни. Чтобы усилить прилипание, к раствору можно добавить 40 г измельченного хозяйственного мыла на 10 л жидкости. При сильной степени заражения более надежный результат дадут химические препараты.

Фитофтороз земляники и способы лечения

Фитофтороз – еще одно грибковое заболевание, чьи распространители размножаются при помощи зооспор. Самая распространенная зараза. Она поражает многие разнообразные растения, дикие и культурные. Зачастую споры попадают в почву и заражают корни, но они способны воздействовать и на надземные части растений. Наиболее активна зараза в последние месяцы лета, особенно если они выдались дождливыми.

Кусты земляники, как правило, располагаются на небольшом друг от друга расстоянии, из-за чего болезнь быстро кочует с одного куста на другой. В короткие сроки заражаются корни, листья и черешки. Урожай стремительно гибнет. Определить болезнь можно по бурым пятнам гниения на поверхности листьев. А если к моменту заражения успели сформироваться плоды, им придется тяжелее всего. На них появятся коричневые пятна, мякоть станет горькой и жесткой.

Споры грибка обычно зимуют на остатках прошлогодних растений. В результате воздействия болезни урожай может погибнуть целиком.

А чтобы этого не произошло, нужно обрабатывать землянику препаратами с содержание меди и бордоской жидкостью. Также нужно соблюдать правила посадки и севооборота. Не нужно забывать избавляться от зараженных кустов и вовремя поливать растения.

Меры борьбы с чернеющими и желтеющими листьями клубники и земляники

Почему желтеют, чернеют, сохнут листья, края ? -неправильный уход

Неправильный уход заключается или в использовании бедной на минералы почвы, или в неправильном поливе.

• Чтобы предотвратить испарения нужной влаги, используйте мульчирование соломой или перегноем. Это также не допустит того, что плоды будут касаться земли. А это часто приводит к тому, что плоды снизу начинают гнить.
• Поливайте только утром или вечером, когда нет палящего солнца. Это предотвратит образование ожогов. Также нужно поливать только под корень.
• Чтобы регулировать нужный процент влаги, расставьте на участке 1 л или 1,5 л пластиковые бутылки. Предварительно в них нужно сделать отверстия по бокам. Закопайте в землю, оставив лишь горлышко. В него и будет заливаться вода. Это поможет избежать застоя жидкости, а растение будет его рационально использовать через корневую систему.
• Высаживайте кусты друг от друга на расстоянии 20-25 см. Можно использовать шахматное расположение саженцев. Если клубника заросла слишком густо, удаляйте старые кусты. Вы не только защитите урожай от засыхания, но и от образования болезней. Кстати, при густой посадке клубника вырастает мелкой.

Для клубники важен правильный уход

• Удаляйте вовремя усы и сорняки! Это, кстати, предотвратит появление вредителей. Да и урожая будет больше.
• Вносите удобрения. Кроме калия и фосфора может засохшими и желтыми листьями проявляться дефицит магния. Для его восстановления вносите сульфат магния в соотношении — 15 г на Юл воды.
• Содержание азота нужно держать в норме. Его недостаток также может характеризоваться засохшими листьями и ярко — желтым окрасом. Для восстановления баланса азота в почве используйте для полива 25 г аммиачной селитры на Юл воды.
• Не помешает регулярно поливать урожай клубники раствором коровяка (1-2 горсти на Юл) или настоем золы. Эти препараты совершенно безвредны, питают кусты нужными веществами и защищают от болезней и вредителей.

Что делать с увядающей, засыхающей клубникой, земляникой, викторией, если причины неизвестны:  Болезни и насекомые не могут поразить сразу весь урожай. Пусть и не быстро, но они будут атаковать постепенно. Если не хватает влаги или удобрений, тогда, да, отразиться сразу на всем участке.

• Но иногда причиной становится густая посадка или размножение усиками самой же клубники. Следите за этим. Их нужно или обрезать, или же, если они успели прижиться, пересаживать.
• Регулярно пересаживайте клубнику в другое место. Делать это нужно раз в 3-5 лет. Не высаживайте рядом со старым участком. Ведь болезни и насекомые, если есть, то быстро переберутся на новое место.
• Пересаживать клубнику нужно в первые месяцы осеннего или весеннего периода. Если же вы решитесь пересадить ее в конце апреля — в начале мая, то будьте готовы к тому, что урожай будет очень уязвим перед недугами и вредителями.
• Не пересаживайте молодые саженцы. Им должно исполниться хотя бы два года!

Спасение засохшей клубники

Пересаживать клубнику нужно только перед цветением. Даже перед завязью соцветий. Поскольку растение хоть и приживется (что составляет лишь 10%), но плоды уже будут потеряны. Кстати, сами кусты тоже нередко погибают.

• Когда будете высаживать в грунт, обмокните саженец в раствор глины и навоза.
• Можно дополнительно дезинфицировать почву. Для этого подойдет уксусная эссенция (10 мл на Юл), хозяйственное мыло, древесная зола, медный купорос и бордоская жидкость.
• Растения, которые заболели или имеют увядший и засохший вид пересадке не подлежат! Пересаживают только здоровые саженцы!
• Обязательно вносите перед посадкой все необходимые удобрения.

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Итак, с вредителями земляники садовой мы разобрались, познакомимся и с болезнями нашей любимицы.

Земляника – непременный атрибут участков большинства садоводов. Но культура хрупкая, нежная.

Не только вкус нежен, нуждается растение и в поддержке: одолевают посадки многочисленные болезни земляники.

Сама ягода не справится при любом иммунитете.

Поэтому холить и нежить растение придется весь сезон: от пробуждения до окончания вегетации. Еще и к зимовке готовить тщательно.

Настоящего любителя ароматной ягоды и других растений трудности не пугают. Он для садовых постояльцев повар, нянька и доктор.

Правильный уход – обеспечит.

Что делать, когда фузариозное увядание выявлено?

Лечить клубнику, поражённую фузариозом нужно сразу, как только выявлена болезнь. Не нужно паниковать и уничтожать всю грядку. Начинают с того, что выкорчевывают и сжигают кусты с очагами болезни, пропалывают грядку, убирают старые и слабые кусты, обрезают усы. Затем планомерно обрабатывают здоровые растения и грунт с помощью народных средств или химических противогрибковых препаратов.

Народные средства

Дачники на форумах обмениваются следующими рецептами:

• 5 г. марганцовокислого калия на ведро воды. Опрыскивать посадки каждый вечер в течение 5-ти дней.
• 50 г. пищевой соды, 5 мл. йодной настойки, 30 г. тёртого хозяйственного или 100 г. любого жидкого мыла размешать в 10 л. воды. Опрыскивать через день не менее 5-ти раз.
• 0,5 кг. свежей травы чистотела (200 г. сухой) залить 3 л. кипятка. Укутать. Настоять 1 час, процедить. Добавить 7 л. воды. Опрыскать посадки и пролить грунт.
• 100 г. горчичного порошка развести в 1 л. воды. Настоять в течение 3-х часов. Довести объём до 10 л. Опрыскать кусты и пролить грядки методом дождевания, чтобы раствор проник на глубину не менее 10 см. Средство разовое, его можно сочетать с другими методами борьбы.

После проведённых обработок дополнительно в грунт внести доломитовую муку, мел или другое вещество, которое снизит закислённость.

Химические препараты

Более эффективным способом борьбы является применение следующих средств:

• Агат-23 К
• Амистар Трио, Амистар Экстра
• Гумат К
• Триходермин
• Фитодоктор
• Если поражение массовое, рекомендовано применять:
• Фундазол
• Бенорад
• Фитоспорин
• Альто Супер
• Ретенго
• Бенефис

Препарат Споробактерин эффективно проникает в корни растения через систему капельного полива.

Применение хим препаратов требует осторожного обращения и соблюдения дозировок, употребление ягод при обработке химическими препаратами недопустимо

Любые неблагоприятные факторы, которые ослабляют растение, могут привести к развитию фузариозного увядания. Особенно опасно, когда клубника растёт на переувлажненном грунте с нарушенным воздухообменом. Корни начинают подпревать, настигают грибковые атаки. Распознать болезнь, которая начинается с корней, очень сложно, поэтому главный упор в борьбе с фузариозом необходимо делать на профилактику.

Фитофторозное увядание клубники

Псевдогрибы рода Phytophthora провоцируют возникновение еще одного вида заболевания клубники. Кусты на этапе роста завязи приобретают нехарактерную окраску листвы, в том числе сосуды в черешках и усах. Выявить, что причиной нездоровья клубничной грядки является именно этот возбудитель можно только в лабораторных условиях. Лечить фитофторозное увядание клубники придется также, как и другие грибовые инфекции. В первую очередь нужно понимание, что источником заражения служит почва – в грунте зловредная микрофлора живет много лет, без проблем перенося и большие морозы, и высокие температуры летом.

Урожайность на зараженной грядке будет катастрофически низкой

Естественно грибковая колония с течением времени стареет. Для воспроизводства грибные споры выбирают ткани растений, которые в положенное время отмирают, оказываются в почве и цикл заболевания является завершенным.

Если замечено массовое фитофторозное увядание листьев клубники, ягодную грядку придется перенести в другое место. При этом нужно правильно организовать севооборот, грамотно подобрав предшественников для клубники. Стоит учитывать, что возбудитель великолепно себя чувствует на агаре овсяно-мучном и на горохово-фасолевом.

Если удалось выявить заболевание на ранней стадии, то исправить ситуацию можно попробовать, организовав капельный полив грядки жидким составом на основе все тех же препаратов –

«Фундазол» — один из самый действенных препаратов против грибовых инфекций

и «Бенорад». Также, на начальном этапе или как профилактическое средство рекомендуется применение триходермы.

Вирусные инфекции

Зараженные вирусами растения отстают в росте, снижают показатели урожайности, вырождаются. Распространяются при вегетативном размножении, насекомыми (тля), клещами, нематодами. Инфицированные вирусами растения удаляют и уничтожают.

Среди вирусных болезней клубники чаще всего встречаются:

• краевое пожелтение – карликовость кустов, преждевременное покраснение старых листочков. Отмирают верхушки растения, потери урожая – до 25%;
• морщинистость – образование деформированных сморщенных листочков, появление на листовых пластинах некротичных пятен неправильной формы. Теряется до 50% урожая, резко снижается качество ягод;
• крапчатость – ослабление растений, образование на листве многочисленных светлых пятен, замедление образования усов и завязей;
• израстание – черешки становятся удлиненными, нитевидными, не формируются завязи;
• ксантоз – мозаичность листвы растений. На поверхности пластин виды пятна, напоминающие мозаику. Завязи у таких кустов нет.

Из вирусоподобных опасны микоплазменные инфекции:

• позеленение лепестков – смена окраски цветков клубники, измельчание завязей и ягод, увеличение прилистников;
• июньское пожелтение – образование на листовых пластинах желтых или белесых пятен, преждевременная гибель культуры.

В борьбе с вирусными болезнями главную роль играет профилактика, а также обработки посадок средствами от тли, нематод.

Как болезнь проявляется на клубнике

Первые признаки фузариозного увядания появляются на листьях – их края и жилки становятся как будто обожженными, буреют, сохнут, закручиваются кверху. Затем процесс захватывает листья полностью. Сначала самые старые сохнут и распластываются по земле, далее начинают увядать молодые. Проявления фузариоза усиливаются во время налива и покраснения ягод, когда растения все силы отдают будущему урожаю.

Если выкопать из земли больной куст и внимательно осмотреть его, будет видно, что корневая шейка усохшая, а сами корни слабо развиты. При поперечном сечении корня видно бурое губкообразное содержимое, проводящие сосуды стеблей чернеют.

Больные кусты сильно отстают в росте от здоровых экземпляров, резко снижают урожайность и почти не дают отводков. Уже имеющиеся усы заболевшей клубники имеют утонченный вялый стебель и недоразвитый отпрыск. К середине или концу лета такие кусты увядают. Они без труда выдергиваются из земли.

Можно ли есть арбуз при питьевой диете?

Главное правило питьевой диеты – в рационе могут присутствовать исключительно жидкие продукты питания, например, чай и кофе без сахара, свежевыжатый сок, нежирный бульон, минеральная негазированная и обычная вода, морс, кисель, кисломолочные напитки с низкой жирностью.

Арбуз при питьевой диете разрешается употреблять, но важно при этом более подробно осветить следующие моменты:

• польза плода при похудении;
• оптимальный размер порции;
• выбор полезного экземпляра;
• противопоказания.

Польза арбуза для худеющих

Полосатый плод содержит в себе фолиевую кислоту, благотворно воздействующую на обмен жиров. Также в нем есть магний, который не только участвует в регулировании уровня сахара в крови, но и снижает риск образования камней в желчном пузыре и почках. Употребляя арбуз, вы очищаете организм от шлаков и токсинов, отчего кожа выглядит здоровой и молодой.

Употребление мякоти способствует выведению холестерина, поэтому арбуз рекомендуется особенно людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наконец, употребляя в пищу сладкий, сочный плод, гораздо легче перенести жесткие ограничения питьевой диеты.

Арбуз является низкокалорийным продуктом: в 100 граммах мякоти в среднем содержится 30–35 ккал. Еще одним безусловным плюсом арбуза для худеющих является то, что он помогает выводить лишнюю жидкость из организма человека, которая образуется в результате расщепления жира.

Существует специальная «арбузная диета», предназначенная не только для похудения, но и очищения организма от шлаков, токсинов, других вредных веществ, улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

В каких количествах употреблять арбуз во время диеты?

Во время экстремальной питьевой или любой другой диеты главное правило –  кушать арбуз небольшими порциями. Таким образом , а все лишнее полностью превращается в энергию. В перерывах между перекусами пейте обычную чистую воду и больше двигайтесь.

Что касается допустимого количества продукта в день, по мнению диетологов, при отсутствии противопоказаний взрослый человек имеет право употребить 2–2,5 кг свежих арбузов в сутки без вреда для здоровья.