Синдром беспокойных ног

Подстригание ногтей

Ногти новорожденному ребенку нужно подстригать по мере их отрастания на руках и ногах для того, чтобы малыш не оцарапал сам себя. Удобны и безопасны специальные детские ножницы с закругленными концами.

Маленькая хитрость. Многих мам пугает одна только мыль, что придется подрезать ноготки на таких крошечных пальчиках, которые постоянно находятся в движении. Поэтому всем будет спокойнее, если делать эту «тонкую работу, когда малыш спит.

Возьмите ручку ребенка так, чтобы свободными оставался только один палец, на котором Вы собираетесь подрезать ноготь. Захватываете пальчик большим и указательными пальцами своей левой руки, придерживая с двух сторон, а остальными пальцами левой руки Вы можете придерживать другие пальчики ребенка.

Ногти на руках подстригают в форме полукруга, на ногах – по прямой линии, чтобы избежать в будущем такой неприятности, как врастание ногтя. Подрезать ногти нужно непрерывными движениями ножниц, а не «по кусочкам». Проверьте, пожалуйста, не осталось ли выступающих острых частей на ноготках.

Не забудьте тщательно собрать обрезанные ногти, чтобы они, затерявшись в складках одежды и белья, не травмировали кожу малыша.

Принцип действия лука в носках

Лук вкладывают в носки на ночь для того, чтобы фитонциды влияли на активные точки и нервную систему. Луковая репка богата эфирными маслами, витаминами группы B, аскорбиновой кислотой, железом, серой, омега-3, другими полезными веществами. Они могут сквозь кожу проникать в кровоток, мягкие ткани.

Во время прикладывания овоща к пальцам и подошве стопы организм насыщается важными элементами, кислотами, витаминами. На стопах находится 7 тысяч нервных окончаний. Их раздражение улучшает передачу импульсов через нейроны и нормализует функцию нервной системы.

Это благотворно отражается на психоэмоциональном состоянии. Здесь также расположены активные точки. Воздействие на них активирует работу внутренних органов.

В результате фиксации овоща теплыми носками:

• ускоряется лечение микоза кожи, ногтей;
• быстрее наступает выздоровление при ОРВИ и других вирусных или бактериальных болезнях;
• организм дополнительно насыщается полезными веществами, повышая иммунитет и устойчивость к патогенам;
• очищается кровь и печень от токсинов;
• уменьшается потливость стоп.

Сырой лук — природный антибиотик. Он также обладает фунгицидным, антимикробным и противовоспалительным свойством.

К просмотру обзор полезных свойств:

Чем снабдит ваш организм лук в носках на ночь

Многим, ведь луковый сок содержит:

• Содержит  как витамины группы В, С, Е, К, РР
• Активные растительные компоненты- сапонины
• Эфирные масла, все знают, что запах лука очень стойкий
• Всю многообразие нужных организму минеральных веществ  я даже перечислять не стану.

Надеюсь, польза лукового сока уже понятна? Нарезаю небольшие луковички тонкими полукольцами и в уже полунадетый носок начинаю их подлаживать под ступню – равномерно распределяя на ощупь. Спать мне в них не удалось — решила добавить лук в носки при простуде днем и  так походить.

Нашла свой выход из положения. С учетом того, что я кормящая мама никаких других средств не применяла (лекарственных препаратов). Ела побольше помидоров (в них много витамина С) и несколько зеленых яблок. Нос мазала  «звездочкой». Обычные тапочки запах лука просто убил бы и их пришлось бы выбросить.  Нашла резиновые тапки, и какое-то время (часа 3 наверно) так ходила. Носки моментально стали мокрыми от лукового сока, но в этом и плюс. Всё, что впитывается в кожу — мгновенно попадает прямо в кровь и дальше кровеносной системой разносится по всему организму.

Мне даже кажется, что лук в носках на ночь не столь эффективен, как ходить в них днем.  Процесс идет быстрее. Метод «лук в носки при простуде» оправдал себя – буквально к вечеру из носа перестало лить, и уменьшилась температура. Это был 3 день заболевания. На 4 день наступило ощутимое улучшение. Лук в носках на ночь трамбовался еще пару дней для закрепления эффекта. Я проветривала комнату, но одевала эти ароматизаторы на пару часов днем и на ночь.

Можно ли ребенку при простуде класть ночью лук в носки

Можно, и лук в носочках эффективен для деток от простуды, что также проверено на личном опыте. Как обычно бывает утром одно-два покашливания, но в садик пошли. Вечером вроде все нормально, а ночью 39, 3 температура. Пихать дочурке антибиотики не возникло и мысли, сразу вспомнила, как сама вылечилась.

В час ночи отправилась на кухню за свечкой , чтоб немного сбить температуру и заодно достала из холодильника 2 луковицы. Одну разрезала пополам и половинку поместила на подоконник. Поступающий воздух от окна (окно на микропроветривании) разносил по комнате частички лукового сока. Вторую половинку первой луковицы порезала полукольцами и на блюдце поставила в изголовье кровати.

Следующую маленькую луковичку практически нашинковала очень тонкими полукольцами. Взяла из комода носочки размером побольше и стала подкладывать в них лук. Дочка мигом проснулась, стала хныкать, ведь лук мокрый и холодный, но я не отступала,понимая, что это для её пользы. Буквально через час температура снизилась (благодаря свече) до 38, 3. К утру температура была уже 37, 3

Лук в носках утром дочурка не сняла, хотя я думала, что это случится сразу после пробуждения.Обратите внимание, что утром он сухой, словно его сушили в духовом шкафу.За ночь он отдает всё лучшее нам

Как дочь не протестовала, к обеду на дневной сон порция лукав носки была просто заменена на свежий. Так 2 дня подряд до выздоровления.

Так что метод советую, он конечно специфичен из-за запаха, но это издержки. Как лечить простуду кормящей маме без антибиотиков? Теперь один из вариантов ответов вам известен. Пробуйте и пишите отзывы.

Прошу делиться статьёй, чтоб как можно больше мамочек узнали способ как лечить простуду без антибиотиков.

                                              Автор текста Наталья Чалая.

В чем суть этого метода лечения

На ступнях ног находится около 7000 нервных окончаний. Каждое из них связано с определенным органом. Китайские медики заявляют, что от ног зависит состояние всего тела.

Из-за постоянного ношения обуви ноги часто остаются без внимания и ухода. Чтобы простимулировать важные точки ступней, представители народной медицины и советуют класть продукт в носки на ночь.

Самая частая причина, по которой люди прикладывают лук к ступням, – простуда и вирусные заболевания. Овощ выделяет сок, который впитывается в кожу и поступает в кровь. Кверцетин, витамины и эфирные масла улучшают настроение, нормализуют температуру тела, а также обеззараживают воздух в помещении. Приятный бонус такой процедуры – чистка печени. Через нее проходит множество вредных веществ, которые пагубно влияют на организм человека, а фосфорная кислота помогает от них избавиться.

Также лук используют для борьбы с микозом ног и ногтей. Благодаря антисептическому свойству сока вы избавитесь от неприятного зуда, запаха и шелушения кожи.

Именно в Китае впервые начали использовать это растение, прикладывая его к стопам. Использовать лук в носках на ночь необходимо по следующей схеме:

1. Растение очищается от кожуры и нарезается кольцами.
2. Луковое кольцо прикладывается к стопе примерно посредине, а потом надевается носок. Таким образом растение будет зафиксировано, не будет съезжать во время сна. Что касается носков, то лучше использовать шерстяные или надевать их сразу две пары.

Если положить лук в носки на ночь от простуды, то это будет работать по следующему принципу:

1. Сок, который выходит из луковицы, сразу впитывается в ткани, а потом и в кровь. Благодаря такому процессу бактерии и микробы будут погибать.
2. Кроме того, луковый сок будет выводить токсины из организма.
3. Воздействие происходит не только прямое, запах, что исходит от растения, будет распространяться по комнате, а человек во время сна будет дышать им и лечиться. Аромат такого продукта очищает воздух и убивает микробы, что есть в комнате.

Гусь, запеченный в духовке с яблоками и апельсинами

Следующий рецепт порадует настоящих гурманов. Аромат жареного мяса с цитрусовыми нотками и прекрасными запеченными яблочками наверняка придутся всем по вкусу.

Фруктовый сок, который выделяется в процессе готовки, пропитывает тушку и придает ей неповторимый ни на что непохожий привкус. Попробуйте предложить своим гостям давно известное блюдо в новом прочтении.

Ингредиенты:

• гусь – 3 кг;
• апельсины – 2 шт.;
• яблоки – 2 шт.;
• мед – 3 ст. л.;
• горчица – 3 ст.л.;
• соль – 1,5 ст. л.

Приготовление:

1. В первую очередь, необходимо тщательно подготовить тушку к приготовлению, как было описано в первом рецепте. Шею гуся можно отделить и не использовать, но в целом решение за вами.
2. В отдельной емкости необходимо смешать жидкие компоненты, которые будут служить маринадом для птицы. Сюда же добавить соль, хорошо перемешать и натереть нашего красавца снаружи и изнутри. В таком виде отправляем его на 1 час в холодильник, чтобы дать возможность всем ингредиентам «сжиться» друг с другом.
3. В это время приступаем к подготовке фруктов. Яблоки очищаем от семечек и нарезаем тонкими дольками, с апельсинов снимаем кожуру и оставляем только мякоть, стараясь удалить все белые прожилки.
4. Пока мы возились с фруктами, настало время возвращения гуся. Теперь заполняем его внутри фруктовыми дольками.
5. Когда дело сделано, края кожи стягиваем и закрепляем с помощью зубочисток или ниток таким образом, чтобы избежать высыпания начинки.
6. Для большего удобства мы рекомендуем готовить птицу в рукаве, но, если по каким-то причинам этот вариант вам не подходит, вполне можно обойтись без него.
7. В любом случае, гусь проведет в духовке около 2,5 часов при температуре 180 градусов.
8. За 30 минут до окончания готовки рукав разрезается сверху, чтобы птица приобрела красивую зажаренную корочку.
9. Если вы остановили свой выбор на приготовлении в противне, то он накрывается фольгой, которая убирается за 1 час до конца приготовления.

Наверняка, вам понравиться этот прекрасный гусь, покрытый карамельной корочкой. А дразнящий аромат и прекрасный вкус сочной гусятины не разочарует вашу семью и гостей, которые с нетерпением ждали этого шедевра.

Умывание и уход за глазами

Умывание новорожденного ребенка проводится теплой кипяченой водой с помощью ватных дисков. Детей старше 3-х месяцев можно умывать проточной водой.

Возьмите ватный диск, смочите водой, слегка отожмите (чтобы не текло). Протрите личико малыша в следующей последовательности: лоб, щеки и, в последнюю очередь, область вокруг рта. Сбросьте этот диск в отходы.

Затем обработайте глаза отдельными для каждого глаза ватными дисками, смоченными теплой кипяченой водой, от наружного угла глаза к внутреннему.

Возьмите сухой ватный диск и просушите лицо ребенка в той же последовательности.

Причина и механизм развития (этиология и патогенез) заболевания

Причиной подагрического артрита является нарушение пуринового обмена. Пурины – это химические соединения, составляющие основу нуклеиновых кислот, необходимых для образования молекул ДНК и РНК. При распаде клеток пурины разлагаются до мочевой кислоты (МК). Последняя попадает в межклеточное пространство и в плазму крови, соединяется там с натрием, образуя соль – моноурат натрия (МУН).

Повышенное содержание уратов в крови (гиперурикемия — ГУ) может быть следствием генетической предрасположенности (почки не выводят МУН полностью), повышенного артериального давления (АД), употребления большого количества животной пищи, алкоголя.

При избытке уратов, когда они уже не могут растворяться в окружающей жидкости (концентрация МУН более 0,4 ммоль/л), соли кристаллизуются, откладываются в суставных и околосуставных тканях и окружаются белковыми кольцами. Такое образование называется тофусом. Высвобождение МУН из тофуса вызывает иммунологическую реакцию: в синовиальной оболочке и суставной жидкости появляется большое количество нейтрофилов (один из видов лейкоцитов, отвечающих за клеточный иммунитет).

Нейтрофилы заглатывают кристаллы МУН, что вызывает выброс провоспалительных (вызывающих и поддерживающих воспаление) цитокинов и развитие острой воспалительной реакции в синовиальной оболочке. Острые атаки в виде синовитов протекают очень болезненно, но не оставляют после себя каких-либо последствий. Длительное хроническое течение заболевания с частыми повторными атаками приводит к разрушению суставного хряща, разрастанию костной ткани, деформации и нарушению функции сустава. Отложение МУН в почках вызывает снижение их функции.

Факторы, способствующие повышению уратов в крови:

• наличие в рационе большого количества мясных блюд, субпродуктов, яиц, спиртных напитков,
• избыточный вес;
• прием некоторых лекарств – мочегонных, аспирина, никотиновой кислоты, лекарств для снижения АД (Конкор) и др.;
• отравление свинцом;
• усиление распада пуринов при заболеваниях крови, псориазе и др.;
• повышение образования пуринов;
• нарушение функции почек и выведения мочевой кислоты.

Что делает лук приложенный к стопам ног?

Сделав однажды лук на стопы на ночь, вы поймете всю прелесть этого способа лечения и оздоровления. Что делает лук приложенный к стопам ног:

профилактика ОРВИ (особенно актуальна зимой)
профилактика всех хронических заболеваний дыхательных путей

Кто часто болеет бронхитом, воспалением легких, ангиной или фарингитом с тонзиллитом-это ваша тема и простой способ уберечь себя от воспалений
понижает показатели при сахарном диабете: неизвестно как, но это работает
лечит все симптомы простудных заболеваний: насморк, кашель, першение в горле
понижает давление, что немаловажно для пожилых людей, у которых повышение артериального давления до высоких показателей происходит в ночное время
стимулирует работу мочеполовой системы и почек. Улучшение состояния можно почувствовать уже ночью и утром по объему и мощности пропускаемой организмом мочи

Восстановления данной функции хватает чуть ли не на две недели.

У каждого человека свои проблемы со здоровьем и у вас появилась возможность решить их с помощью такого простого народного способа, как лук на стопах на ночь.

Tagged

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Как получить паспорт болельщика и билеты на матч

3.Лечение боли в ногах (лодыжках, ступнях, пальцах ног)

Лечение боли в ногах в домашних условиях часто помогает справиться не только с болью, но и с другими симптомами – отеками ног, судорогами, дискомфортом. Лечение, как правило, начинается с устранения тех факторов, которые стали причинами боли в ногах и других неприятных ощущений. Например, нужно хотя бы на время перестать заниматься спортом, если во время упражнений появляется боль в ногах (ступнях, лодыжках или пальцах ног). Физические нагрузки «через боль» противопоказаны

Важно носить качественную и удобною обувь. Супинаторы и другие ортопедические приспособления помогут сделать ходьбу комфортнее

Прикладывание холода, покой, массаж ног, мягкие и деликатные упражнения (например, для растяжения сухожилий) помогут справиться с болью в ногах, отеками ног или судорогами. Чтобы облегчить боль в ногах, можно принимать безрецептурные обезболивающие лекарства.

При отеках ног, отеках ступней и лодыжек можно поднять отекшие ноги чуть выше уровня сердца и посидеть так некоторое время. Если у вас сидячая работа, каждый час вставайте и ходите в течение нескольких минут. Сократите употребление соли.

Если предпринимаемые вами методы домашнего лечения боли в ногах (ступнях, лодыжках, пальцах ног), отеков ног и других проблем не дают желаемого эффекта, обратитесь к врачу. Консультация специалиста необходима и в том случае, когда боль и припухлость усиливается, появляются признаки инфекции, кожа бледнеет, появляется покалывание и онемение.

Гусь, фаршированный гречкой и грибами

Этот рецепт, на мой взгляд, исконно русский, и праздничный. В воображении сразу возникает Рождество. Уютный, украшенный гирляндами, дом. Семейный праздничный ужин, на котором подают к столу такого вот фаршированного гуся.

Ингредиенты:

• гусь – 2,5 кг.;
• рассол: вода – 5 литров, соль – 375 грамм.

Смесь для маринования:

• горчица – 25 г.;
• чеснок сушеный – 1 ч.л.;
• черный молотый перец – по вкусу.

Начинка:

• шампиньоны – 400 гр.;
• гречка – 300 гр.;
• лук – 200 гр.;
• растительное масло – 20 гр.;
• сливочное масло – 20 гр.;
• горячая вода – 600 мл;
• соевый соус – по желанию;
• соль – по вкусу.

Приготовление:

1. К приготовлению этого блюда нужно подходить основательно. Для этого тушку гуся за сутки до приготовления замачиваем в крепком солевом растворе, из расчета 75 грамм соли на 1 литр воды и держим в воде 24 часа.
2. По истечении суток натираем птицу приготовленной смесью из перца, чеснока и горчицы. Оставим нашего гуся мариноваться при комнатной температуре на протяжении 2-3 часов.
3. Самое время заняться гречкой. Ее необходимо немного обжарить на сковороде, а после этого отварить до готовности. По окончании варки добавьте соевый соус и перемешайте.
4. Пока крупа вариться – можно приступить к подготовке грибов. Их измельчаем на небольшие кусочки и отправляем в сковороду с предварительно обжаренным на растительном масле до полуготовности репчатым луком.
5. Доводим грибы с луком до готовности и смешиваем с подоспевшей гречневой кашей.
6. Вновь принимаемся за гуся: начинкой заполняем внутреннюю полость, зашиваем ее нитками и закрепляем поверх зубочистками. Ножки также фиксируем с помощью ниток.
7. Тушку обматываем пищевой фольгой и выпекаем в духовом шкафу на протяжении 3,5 часов при температуре 180 градусов. Для обеспечения золотистой поджаренной корочки необходимо незадолго до конца приготовления распечатать фольгу и позволить птице немного подрумяниться.

Несравненное вкусное и сытное, праздничное блюдо готово. Любимая семья будет в восторге и поверьте, все ваши труды наверняка окажутся не напрасны!

Плюсы и противопоказания по применению

Преимущество способа заключается в его простоте, возможности использовать для лечения простудных заболеваний у детей, а также комплексном воздействии средства на организм, минуя прямой контакт лука со слизистой желудка и кишечника.

Перечень противопоказаний:

• кровоточащие и/или открытые раны и язвы на ногах;
• индивидуальная непереносимость продукта, проявляющаяся покраснением кожи, сыпью, зудом, отечностью, шелушением;
• бронхиальная астма, бронхоспазмы;
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• детский возраст до 5 лет;
• лихорадка, очень высокая температура;
• тяжелые или находящиеся в фазе обострения патологии печени и поджелудочной железы;
• воспалительные заболевания почек;
• обструктивная болезнь легких;
• пороки сердца, стойкая гипертония, другие сердечно-сосудистые заболевания.

Внимание!Если вы обнаружили признаки аллергии на лук после его прикладывания к ногам, немедленно уберите овощ с кожи, тщательно вымойте ступни теплой водой с мылом и примите таблетку антигистаминного препарата (Супрастин, Тавегил или др.).

Несмотря на наружное применение, с осторожностью следует подходить к луковым ножным компрессам при повышенной кислотности ЖКТ, язве и гастрите. Если имеют место какие-либо проблемы с сердцем и сосудами, также проконсультируйтесь с врачом

2.Причины боли в ногах

Есть несколько категории проблем, которые могут вызвать боль в ногах, дискомфорт и другие вышеперечисленные симптомы. Попробуем разобраться подробнее.

Во-первых, дело может быть в проблемах с кожей ног. Симптомы и вызывающие их заболевания могут быть такими:

• Если во время ходьбы возникает ощущение, что вы ходите по камням, гальке – дело может быть в подошвенных бородавках в нижней части ноги;
• Участки плотной и жесткой кожи на пятках могут появляться из-за мозолей, волдырей на коже или нагрубания кожи из-за неудобной обуви, ходьбы босиком;
• Покраснение, шелушение кожи, жжение и зуд между пальцами ног или на нижней части ноги – признаки грибка стопы (микоза). Еще одна возможная причина — дерматит из-за обуви, которую вы носите;
• Краснота, опухлость и болезненность кожи вокруг ногтя могут быть симптомами вросшего ногтя или инфекции в области ногтей (паронихия);
• Краснота, опухоль ступней, боль в ступнях при ходьбе или при ощупывании – признаки возможной бактериальной инфекции. Заразиться можно в общественных душевых, бассейнах и других похожих учреждениях.

Суставы пальцев ног – очень уязвимый участок. И именно с суставами пальцев ног бывает больше проблем, чем с любыми другими суставами в теле.

• Боль в суставе большого пальца ноги, покраснение, отек и повышенная чувствительность, которая внезапно появляется в суставе большого пальца ноги, может быть вызвана подагрой. Такие же симптомы могут появляться из-за инфекции;
• Если у вас есть опухоль или шишка у основания большого пальца, это может быть бурсит большого пальца стопы;
• Шишка на внешней стороне мизинца может быть из-за бурсита;
• Боль в суставах пальцев ног, скованность и отек – общие симптомы бурсита, артрита, волчанки или подагры.

Боль в ноге может появляться в передней части ступни или в пятке.

• Острая боль в нижней части пятки может быть вызвана подошвенным фасцитом;
• Боль в задней части пятки или в лодыжке – симптомы тендопатии ахиллесова сухожилия, или как его еще называют – ахиллесова тендинита;
• Боль, которая усиливается до или после тренировок, но уменьшается во время физических упражнений, может быть вызвана переломом кости в ноге (как правило, плюсневой кости);
• Небольшие костные наросты под пяточной костью, вызывающие боль в пятке, могут быть пяточной шпорой;
• Боль в средней части стопы появляется из-за плоскостопия;
• Боль в пятке в задней части или шишка в этой области – симптом одного из видов бурсита.

Многие заболевания могут влиять на нервы стопы, вызывая боль в ступне, онемение, покалывание и жжение.

• Боль в ступне, жжение, покалывание или онемение между пальцами ног, особенно между третьим и четвертым пальцем, и те же ощущения в передней части стопы могут появляться из-за опухоли или утолщения нерва в передней части стопы;
• Боль, онемение или покалывание, которое начинается в спине или ягодицах и двигается вниз по ноге, может быть вызвана пояснично-крестцовым радикулитом из-за защемления нерва;
• Слабость и боль в голеностопном суставе, которая часто сопровождается онемением, могут начаться из-за защемления нерва в лодыжке (тарзальный туннельный синдром) или ишиаза;
• Жжение в ногах, онемение и потеря чувствительности появляются из-за плохой циркуляции крови. С этой проблемой чаще сталкиваются люди с диабетом или заболеваниями периферических артерий.

Как вы видите, причины боли в ногах, боли в ступнях, лодыжках, пальцах ног, а также причины других дискомфортных ощущений в ногах могут быть самыми разными. Поэтому при появлении таких симптомов, как боль в ногах, отеки ног, судороги в ногах, чувство жжения, онемения, покалывания в ногах и пальцах ног, бледность или посинение ног, нужно обратиться к хорошему врачу. Специалист поможет установить причину неприятных ощущений в ногах и подскажет, как с ними справиться.

Чем полезен лук?

Это многолетнее травянистое растение способно:

1. улучшить иммунитет (из-за большого содержания витамина C);
2. уничтожить микробы, вирусы;
3. успешно бороться с развитием раковых клеток (поскольку содержит в себе вещество кверцетин);
4. стабилизировать количество сахара в крови (благодаря хрому в своем составе);
5. обогатить организм витамином A (он содержится в луковых перьях);
6. снижать опасность возникновения язвенной болезни, поскольку обладает антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными свойствами;
7. унять зуд, покраснение, болезненные ощущения после укусов насекомых (это заслуга лукового сока);
8. способствовать профилактике сердечнососудистых заболеваний (благодаря тому, что сырой лук снижает выработку липопротеинов низкой плотности);
9. очистить организм от токсинов.

Миф №1: Открытую летнюю обувь можно надевать только на голые ноги.

На чем держится данное утверждение? Правила не берутся с потолка, а формируются, основываясь на жизненном опыте. Ноги в сползающих, собирающихся складками носках выглядят некрасиво, и часто вызывают неприятные отталкивающие ощущения, а если и обувь оставляет желать лучшего, получается совсем неприятное зрелище. Но из каждого правила есть исключение. Можно получить красивую визуальную картинку, если ваши босоножки будут хорошо гармонировать с плотно прилегающими гольфами или носками.

Другой вариант – тонкие телесные колготки, подобранные в тон коже, без мысков. Вы убиваете двух зайцев: ножки приобретают особенную ухоженность и гладкость, и создается впечатление босых ног.

ЦВЕТ НОСКОВ

Если у вас нет желания и времени тщательно продумать образ и подобрать подходящий цвет носочков, лучше и вовсе забросьте эту затею . Если же вы не прочь потратить время и вникнуть в тему «туфли с носками», учитывайте следующие рекомендации.

ОДНОТОННЫЕ НОСОЧКИ

Если вы решили попробовать на себе этот тренд и надеть все-таки туфли или босооножки с носочками, то начните с самого простого и беспроигрышного варианта. Однотонные носочки сдержанных или напротив ярких оттенков помогут вам преобразить образ, минимизируя при этом процент ошибки. Что касается непостредственно расцветки носочков, то у вас есть варианты.

ТРИ ВАРИАНТА

Носочки в тон какого-либо из элементов вашего образа (в тон сумки, жакета или платья). Контрастирующий цвет носочков тоже может быть уместен. Цвет носков может полностью контрастировать и не перекликаться не с одним из цветов вашего образа. Носочки могут выступать тем самым акцентом, котоый выделит вас из толпы. Такие эксперименты чаще всего хорошо интерпретируются с минималистичных и монохромных образах. Например, вы полностью облечены в черный монохром, тогда серебристые носочки с люрексом невероятно преобразят ваш образ. Но здесь стоит руководстоваться правилом «не больше 3 цветовых блоков«. Т.е., если цвет носоков выступает ярким акцентом в образе, то в нем долно быть не более двух цветовых блогок, где носочки — третий.

Более подробно о принципах сочетания цветов я писала здесь

Суть метода: что будет, если приложить лук к ступням на ночь

Первооткрывателями данной методики были целители из Китая. В китайской медицине считается, что через стопы проходит не менее 7000 меридианов — тонких потоков энергии. Каждый из них связан с определенным органом или зоной на коже или внутри организма. В идеале энергия через эти точки должна течь беспрепятственно, тогда в теле не будет застоя и болезней.

Через стопы современного человека энергия не проходит свободно из-за постоянного ношения обуви, недостаточного ухода за ногами (натоптыши, мозоли и др.). Китайцы полагают, что регулярная стимуляция активных точек — мест прохождения меридианов — помогает высвободить застоявшуюся энергию, а вместе с ней очистить организм от вредных веществ, а энергетическую оболочку — от негатива. Для этого они советуют почаще ходить босиком на природе — по камням, траве, песку.

Вторая рекомендация для очищения организма через биологически активные точки на ступнях заключается в том, чтобы прикладывать в стопам репчатый лук.

Вот какая польза от этого:

• Луковый сок, выходя из овоща, сразу поступает через кожу в кровоток, уничтожая болезнетворные микроорганизмы на коже и очищая организм изнутри от токсинов.
• Результатом очищения становится улучшение внешнего вида кожи и нормализация работы печени, поскольку этот орган пропускает через себя все вредные вещества, накопленные в крови.
• Эфирные летучие вещества лука распространяются по комнате, обеззараживая атмосферу помещения. Вместе с этим человек вдыхает наполненный фитонцидами и эфирным маслом воздух, что полезно для лечения дыхательных путей.

Почитатели народной медицины в нашей стране в первую очередь рассматривают этот метод как вариант лечения и профилактики простудных болезней. При ежедневном использовании симптомы простуды отступают на 2-3 день.

Принцип действия лука в носках

Репчатый лук принято использовать не только в кулинарии, но и в медицине. Далее детальнее проанализируем, для чего же его рекомендуют класть в носки. Овощная культура обладает антибактериальными, жаропонижающими и антисептическими свойствами. На луковой основе можно сделать лекарства для наружного применения, также рекомендуют использовать целые луковые кольца.

Знаете ли вы?Жители Ливии ежегодно съедают до 34 кг лука. Сенегальцы, англичане и французы употребляют в пищу до 22, 10 и 6 кг соответственно.

Растение способствует заживлению ран на подошве ног, а также препятствует образованию рубцов. Благодаря эфирным маслам, содержащимся в овоще, ликвидируется неприятный запах ступней. Если приложить на ночь кусок овоща к пятке, то улучшится состояние кожи, также при этом выводятся токсины и шлаки из организма. Овощ активно борется со многими опухолями и способствует повышению иммунитета. Растение также будет отличной альтернативой антибиотикам для кормящей матери.